Grupo de Zumba ( Mais vida ) CMS Carlos Cruz Lima

Grupo de Zumba ( Mais vida ) CMS Carlos Cruz Lima

A zumba se caracteriza atividade física tradicional aeróbica apresentando movimentos da dança e coreografias que fazem mistura de vários ritmos latinos e internacionais. O mix do pop, rap, hip hop, bhangra, dança africana, dança do ventre, flamenco, merengue, salsa, reggaeton, cumbia. Também existem as modalidades de Zumba Fitness e Zumba bailando. Essa diversidade possibilita que os adeptos possuam alto gasto de calorias sem perceber o esforço empenhado.

As aulas de zumba que têm duração de 45 minutos à uma hora, podem ter queima de até 1000 calorias. Como foco principal é escapar do estresse, as coreografias mudam de movimentos velozes e lentos e não há necessidade de dominar dança para participar de aulas de zumba. O aluno não necessita do condicionamento particular ou capacidade especial, sendo suficiente a vontade de participar da aula.

Com ACS Renata

PSE no Ciep Dom Oscar Romero .

PSE no Ciep Dom Oscar Romero .

 Escovação supervisionada, exame clínico dos alunos para posterior tratamento e orientações de saúde bucal.

Com Acs Alessandra, Tec.Saude Bucal Andreia e Dentista Isabel 

Planejamento Familiar

Planejamento Familiar

                        Com Enf. Silvana , Acs Mariza e Fisioterapeuta Cecília

O planejamento familiar é um conjunto de ações que auxiliam as pessoas que pretende ter filhos e também quem prefere adiar o crescimento da família .

"Além de prevenir a gravidez não planejada , as gestões de alto risco e a promoção de maior intervalo entre os partos , o planejamento familiar proporciona maior qualidade de vida ao casal que tem somente o número de filhos que planejou"

O vírus HPV e a importância da vacinação

O vírus HPV e a importância da vacinação

Saiba o que é o Vírus HPV e a importância da vacinação: 

O HPV (papilomavírus humano)  é o nome dado ao grupo de vírus  que engloba cerca de 150 tipos diferenciados. Dentre eles, uma parte significativa afeta diretamente as partes genitais. Por isso, muitos associam diretamente a presença do vírus através do contágio sexual. Porém, não se podem descartar outras vias de contágio, como pele e mucosa infectadas ou até mesmo durante o parto, de mãe para filho.

Como a DST é detectada : 

Nos homens, as lesões são facilmente reconhecidas por exame clínico-visual, pois a anatomia do órgão masculino favorece a identificação imediata pelo médico. Porém, existe a probabilidade de não ser detectada a olho nu. Neste caso, o médico poderá indicar um teste chamado peniscopia.

Já nas mulheres, as lesões podem se expandir por toda a área genital e chegar ao colo do útero. Portanto, são visualmente difíceis de perceber. Neste caso, o HPV é identificado somente com exames especializados, como o Papanicolau, e descamação da pele para biópsia.

Além do trato genital, o vírus pode originar verrugas na pele, lábios, boca e cordas vocais.

Sintomas:

Em alguns casos, a doença não manifesta sintoma; em outros, pode se manifestar em forma de verrugas, semelhantes ao formato de uma couve-flor, sendo identificados em exames clínicos ou em exames especializados. O caso se agrava quando há multiplicação acelerada das células infectadas pelo vírus, resultando no diagnóstico de câncer.

Quem pode ser vacinado:

Meninas de 09 a 13 anos .

Para mais informações , fale com um agente de saúde ou procure nossa unidade .